一、行程概览与交通建议
推荐行程时长：5-7天（含往返交通）
最佳季节：秋季（9-11月）气候宜人，海鲜肥美
交通方案：
1. 飞机+高铁组合：安岳→成都天府机场（车程约2小时）→飞揭阳潮汕机场（约2.5小时），机场快线直达汕头/潮州市区
2. 高铁直达：资阳北站→广州南站（约7小时）→换乘至潮汕站（约3小时）
3. 自驾路线：安岳→厦蓉高速→汕昆高速（全程约1600公里，建议分2天行驶）
二、核心行程规划
第一天：抵达潮汕，融入老城夜色
- 下午：抵达后入住汕头小公园历史街区民宿
- 傍晚：漫步小公园骑楼群，欣赏百年建筑灯光
- 晚餐：福合埕牛肉火锅（推荐手打牛肉丸、吊龙伴）
- 夜宵：长平老姿娘夜粥体验潮汕打冷文化
第二天：汕头深度美食日
- 早晨：金新肠粉店品尝海鲜肠粉
- 上午：参观开埠文化陈列馆→乘轮渡至礐石风景区
- 午餐：富苑饮食尝试卤水拼盘、鱼饭
- 下午：龙眼南路扫街（推荐杏仁茶、甘草水果）
- 傍晚：西堤公园观赏日落
第三天：潮州古城文化之旅
- 上午：乘车至潮州（约1小时），游览广济桥、牌坊街
- 午餐：官塘兄弟牛肉店（距古城20分钟车程）
- 下午：开元寺→己略黄公祠欣赏木雕
- 夜晚：广济桥灯光秀（20:00开始）
- 住宿：牌坊街内特色客栈
第四天：非遗体验与海岛风光
- 上午：体验工夫茶艺课程，参观潮绣工作室
- 下午：前往南澳岛（自驾约1小时），环岛游览青澳湾
- 晚餐：岛上大排档品尝紫菜炒饭、清蒸鱿鱼
第五天：返程准备
- 早晨：购买手信（推荐佛手老香黄、沙茶酱）
- 上午：根据航班/车次安排返程
三、特色体验推荐
美食地图：
• 牛肉火锅：杏花吴记（汕头）、官塘原味鱼生（潮州）
• 粿品：老妈宫粽球、红桃粿
• 甜汤：鸭母捻、海石花
文化打卡：
• 韩文公祠了解潮州历史
• 陈慈黉故居欣赏中西合璧建筑
• 青龙古庙感受民间信仰
四、实用贴士
- 饮食注意：潮菜偏清淡，可备辣椒酱；牛肉火锅建议中午食用更新鲜
- 方言提示：学习简单潮汕话如“食未”（吃饭了吗）更易融入
- 必备物品：防晒霜、肠胃药、雨具（夏季多阵雨）
- 预算参考：人均3000-4000元（含中等交通住宿）
潮汕地区节奏舒缓，建议放慢脚步，在茶香与海风中感受岭南生活哲学。从安岳的石刻之乡到潮汕的美食之都，这场跨越西南与东南的对话，定能带来独特文化碰撞体验。