从资阳安岳到稻城亚丁：自驾游全攻略
从川东的安岳到川西的稻城亚丁，是一场穿越四川盆地到青藏高原东缘的壮丽旅程。以下是为期6-7天的详细行程规划与实用建议。
一、行程总览与路线选择
推荐路线（去程）：安岳 → 成都（成资渝高速） → 雅安（雅康高速） → 泸定 → 康定（G318） → 新都桥 → 雅江 → 理塘（G318） → 稻城（S217/S216） → 香格里拉镇（亚丁景区入口）。全程约850公里，自驾需2天，建议中途在康定或新都桥住宿适应海拔。
备用路线（返程可选）：稻城 → 理塘 → 新都桥 → 塔公草原 → 丹巴（牦牛谷） → 小金 → 四姑娘山 → 都江堰 → 成都 → 安岳，可体验不同景观。
二、详细每日行程规划
Day 1：安岳 → 康定（约420公里，车程6小时）
清晨从安岳出发，经成都绕城高速转雅康高速直达康定。下午游览康定城（跑马山、折多河），夜宿康定（海拔2560米），初步适应高原环境。
Day 2：康定 → 稻城香格里拉镇（约430公里，车程8-9小时）
早起翻越折多山（海拔4298米），经摄影天堂新都桥、世界高城理塘（转G227），沿途欣赏毛垭大草原、海子山古冰帽遗迹，傍晚抵达香格里拉镇（海拔2900米）入住。
Day 3：亚丁景区长线游览
乘景区观光车至扎灌崩，徒步至冲古寺，换电瓶车至洛绒牛场。徒步或骑马前往牛奶海（海拔4600米）和五色海（海拔4700米）。全程需6-8小时，务必量力而行，备好氧气瓶、雨衣和干粮。
Day 4：亚丁景区短线游览 → 稻城县城
上午游览冲古寺、珍珠海（卓玛拉措），下午返回香格里拉镇取车，驾车至稻城县城（海拔3750米），参观尊胜塔林，夜宿稻城。
Day 5：稻城周边及返程
上午可游览红草地（秋季）、傍河乡，下午开始返程，建议宿雅江或新都桥。
Day 6-7：返程安岳
根据体力选择原路返回或经丹巴、四姑娘山环线返程。
三、关键实用信息
1. 高原适应与健康
- 提前1-2周服用红景天，行程中备好布洛芬、葡萄糖、氧气瓶。
- 避免剧烈运动，前两日勿洗头洗澡，注意保暖防感冒。
2. 车辆与驾驶建议
- 建议驾驶SUV或底盘较高车辆，备好防滑链（5-10月除外）。
- 全程加油站充足（雅安、康定、理塘、稻城务必补油），部分山路弯多，谨慎驾驶。
3. 住宿与餐饮
- 香格里拉镇住宿选择多，稻城县城性价比高；康定、新都桥有多种特色民宿。
- 沿途以川菜为主，可品尝牦牛肉火锅、酥油茶，建议自带部分零食。
4. 最佳旅行时间
5-10月，其中9月下旬-10月中旬秋景最美；7-8月为雨季，需防滑坡。
5. 预算参考（人均）
- 油费过路费：约1200-1500元
- 住宿：300-600元/晚
- 门票：亚丁景区266元（含观光车），电瓶车往返80元
- 总计：约3000-5000元（视住宿和餐饮标准）
四、行前准备清单
- 证件：身份证、驾驶证、行驶证、学生证等优惠证件。
- 衣物：冲锋衣、抓绒内胆、防晒帽、墨镜、舒适登山鞋。
- 物品：防晒霜、唇膏、保温杯、充电宝、常用药品、相机。
这条路线将带你从安岳的石刻之乡，走向雪域净土，体验从丘陵到高原的震撼变迁。安全驾驶，敬畏自然，祝你收获一场终生难忘的旅程。